Services Image

Ergonomi Øvelser

Herunder vil vi præsentere en række ergonomiske øvelser, som du kan udføre i løbet af dagen. Ergonomisk øvelse til skuldrene Du skal lægge begge hænder foran dine skuldre og lade dine albuer stikke ud til siden og med dem, tegner du så stor en cirkel som overhovedet muligt. Du skal samtidig lade dine skuldre rulle …

Ergonomi Øvelser Læs mere »